はじめての方向けのサンバビギナークラスと

初級〜初中級の方向けのサンバベーシッククラスの２クラス合同レッスンです。

ストレッチと筋トレで体を温めたら

サンバの要となるステップ ”サンバ・ノ・ペ” の解説と練習、

様々なステップやボディムーヴメントも練習していきます。

ご参加の皆さまに合わせた内容で進めてまいりますので、

ベビー・キッズ連れでのご参加も大歓迎です✨

保護者の方と未就学児のお子様が一緒にご参加の場合は、お子様の参加費は無料です。

未就学児のお子様のみご参加の場合は、小学生以下料金にて受講頂けます。

※未就学児のお子様のみご参加の場合は保護者の方のご見学をお願い致します

▼レッスン内容

ストレッチ

筋トレ

サンバ・ノ・ペ（サンバステップ）

基本のステップ、ボディムーヴメント

振り付け

▼スケジュール

11/24(日) 11:10-12:40

12/7(土) 10:10-11:40

12/22(日) 11:10-12:40

対面・オンライン併用

※10分前よりスタジオ入室可能

▼スタジオ

スタジオワークル池袋

https://www.studioworcle.com/access/

▼レッスン費

一般　3,000円

学割　2,500円

小学生以下　1,500円

ストレッチ、筋トレ、バレエ基礎等、総合的なトレーニングも取り入れた、スキルアップを目指したいサンバ経験者の方向けクラスです。

テクニカルクラスのみ月謝制、チケット制で受講いただけます。単発受講も可能です。

▼レッスン内容

ストレッチ／筋トレ／バレエ基礎

サンバ・ノ・ペ

各回課題

振付など

▼スケジュール

毎週月曜日 19:40-21:10

※19:30よりスタジオ入室可

▽振替・休講

5週ある月は月4回レッスンになります。

休講日：7/22・9/16・12/30

8月は1週目8/5分を、8/2(金)に振替とさせて頂きます。

※8/2は新宿御苑スタジオワークル120にて開催致します。

ステージでのパフォーマンスを目指す方のためのスキルアップクラス。

Studio MiniSaayaのショーチーム PRISMA TROPICALのレパートリー振付や、

サンバのフリーパフォーマンスのレベルアップを図ります。

ステージングに必要な魅せる技術、ブラジリアンダンスに纏わる知識など、細やかにお伝えしていきます。

フレーヴォ、カリンボー、ファンキなど、様々なブラジリアンダンスも取り上げます。

▼スケジュール

調整中

▼スタジオ

スタジオワークル池袋

https://www.studioworcle.com/access/

▼レッスン費

PRISMA TROPICALのステージに出演経験のある方 3,000円

ドロップイン 4,000円

東飯能駅近くの〈なみやなぎスタジオ〉にて月２回開催のサンバクラスです。

ダンス未経験、サンバ未経験の方もお気軽にご参加ください！

＊こちらのクラスは体験料を設けておりません。ご了承くださいませ。

2023.6.3 弓削多淳子バレエ教室発表会に、なみやなぎスタジオサンバクラス&Studio MiniSaaya合同チームにて出演させていただきました！

軽快な音楽に合わせアクロバティックな技満載で踊るブラジル・ペルナンブーコ州の”Frevo”。

ステップやジャンプを練習したら、最後は振付で踊っていきます。

未経験の方もご気軽にどうぞ！

▼レッスン内容

ストレッチ

ステップ練習

ジャンプトレーニング

振付

▼スケジュール

※調整中

池袋 多目的スタジオTAP

豊島区東池袋1-28-1タクトTOビル501号

BUZZ池袋サンシャイン

豊島区東池袋1丁目26-3

▼レッスン費

一般　2,500円　　学割　2,000円

ファンキ・カリオカ（Funk Carioca）は、リオ・デ・ジャネイロのクラブシーンで生まれ、ファベーラ（スラム）で発展したストリートダンス&ミュージック。

1980年代に誕生した当初はサンバやアフロビート色の強い音楽に乗せ、貧困や黒人のプライドなど社会問題が多く歌われていました。

近年はヒップホップやラテンなど様々なジャンルとミックスされ、AnittaやLudmillaなどアイコン的歌手も増えポップなカルチャーに変化してきています。

ファンキは腰回りの可動域拡張、ヒップコントロールのトレーニングにも最適です◎

未経験の方もご気軽にご参加ください！

▼レッスン内容

ストレッチ

Quadradinho(ヒップ技)

Passinho(ステップ)

振付

▼スケジュール

※調整中

▼スタジオ

▽コントーション